3F eller FOA: hvilken a-kasse passer til dig?

3F og FOA hører til de klassiske faglige a-kasser, som mange danskere kender fra deres arbejdsplads. Begge er tæt knyttet til fagbevægelsen, begge kombinerer a-kasse og fagforening, og begge henvender sig først og fremmest til lønmodtagere i bestemte brancher. For de fleste følger valget derfor ret naturligt af, hvad man laver til daglig. Men det kan være nyttigt at kende forskellene, før du melder dig ind. Her går jeg de vigtigste punkter igennem.

Kort om de to a-kasser

3F Fagligt Fælles Forbund er en af landets største organisationer og dækker et bredt felt af fag. Det gælder blandt andet transport, byggeri, industri, landbrug, hotel og restauration samt en række service- og rengøringsjob. FOA - Fag og Arbejde - retter sig i højere grad mod den offentlige sektor og de omsorgsprægede fag: social- og sundhedspersonale, pædagogmedhjælpere, portører, teknisk servicepersonale og ansatte i kommuner og regioner.

Bag begge står en fagforening, og medlemskabet af a-kassen kan købes særskilt eller sammen med det faglige fællesskab. Uanset hvilken a-kasse du vælger, er selve dagpengeretten den samme, fordi den er fastsat i lovgivningen. Forskellen ligger i profil, rådgivning og de kurser og fordele, den enkelte organisation tilbyder.

Pris og kontingent

Kontingentet til de to a-kasser ligger i samme leje som de fleste andre danske a-kasser - typisk et sted mellem cirka 510 og 580 kroner om måneden i 2026. Prisen kan variere lidt efter, om du er fuldtids- eller deltidsforsikret, og om du samtidig er medlem af fagforeningen. Vær opmærksom på:

• A-kasse alene koster mindre end den samlede pakke med fagforening.
• Fagforeningskontingentet lægges oveni, hvis du vælger det fulde medlemskab, og det kan trække prisen mærkbart op.
• Fradrag: kontingent til a-kasse og fagforening er som udgangspunkt fradragsberettiget, hvilket sænker din reelle udgift.

Da priserne ligger så tæt, bør kontingentet sjældent være det, der afgør valget mellem netop 3F og FOA.

Profil og målgruppe

Her ligger den vigtigste forskel. 3F favner bredt og rummer mange forskellige overenskomster, fra chauffører og bygningsarbejdere til ansatte i industrien. FOA er mere fokuseret på velfærdsfagene og har sin styrke i det kommunale og regionale arbejdsmarked.

Fordelen ved en fagligt specialiseret a-kasse er, at rådgiverne kender netop din branche - overenskomster, arbejdstidsregler og de typiske faldgruber. Hvis du arbejder inden for social, sundhed eller pædagogik, taler meget for FOA. Er du i transport, bygge eller industri, ligger 3F mere lige for.

Dækning og indhold

Selve dagpengedækningen er ens på tværs af a-kasser. Opfylder du betingelserne, kan du højst få omkring 20.900 kroner om måneden før skat som fuldtidsforsikret. Er du nyuddannet, gælder de særlige dimittendregler, hvor du normalt skal melde dig ind senest 14 dage efter, du er færdig med uddannelsen, for at bevare retten.

Forskellen mellem 3F og FOA ligger derfor ikke i dagpengesatsen, men i det, der følger med:

• Faglig rådgivning og hjælp ved fyring, sygdom eller konflikt.
• Kurser og efteruddannelse rettet mod branchen.
• Karriere- og jobsøgningsstøtte.
• Adgang til lokalafdelinger og tillidsrepræsentanter.

Her spiller det ind, hvor godt organisationens tilbud rammer netop dit fag.

Service og tilgængelighed

Begge a-kasser har lokalafdelinger fordelt over hele landet samt digitale løsninger til at melde ledighed, sende dokumentation og booke samtaler. 3F har mange afdelinger på grund af sin størrelse og brede medlemsskare. FOA har en tæt tilknytning til de kommunale arbejdspladser, hvor tillidsrepræsentanter ofte er let tilgængelige. Det praktiske serviceniveau opleves ret ens, men den lokale afdeling og de konkrete åbningstider kan gøre en forskel i hverdagen.

Sådan vælger du

For langt de fleste er valget mellem 3F og FOA i praksis givet af faget. Arbejder du i transport, byggeri eller industri, er 3F den naturlige hjemmebane. Er du i social-, sundheds- eller pædagogfagene, taler meget for FOA. Prisen ligger så tæt, at den sjældent bør være udslagsgivende - kig i stedet på, hvor rådgivningen, kurserne og det faglige netværk passer bedst til din branche. Er du i tvivl, kan du kontakte begge og høre, hvad de konkret tilbyder til lige netop din jobtype, før du melder dig ind.

Sammenlign a-kasse