Spring til hovedindhold

Ulykkesforsikring: heltid eller kun fritid?

Offentliggjort 3. juli 2026Opdateret 31. juli 2026Ekspert verificeret 3. juli 20266 min. læsetidSe metodeRedaktionelle retningslinjer
Ulykkesforsikring: heltid eller kun fritid?
Foto: Leonard Aldenhoff / Pexels
Del artiklen

Når du tegner en ulykkesforsikring, skal du tage stilling til noget, mange overser: skal den gælde hele døgnet, eller kun i fritiden? Valget lyder teknisk, men det handler i praksis om, hvorvidt du er dækket, hvis du falder ned ad en stige på arbejdet. Her får du forskellen, så du kan vælge rigtigt første gang.

Fritid eller heltid - hvad dækker hvad?

En fritidsulykkesforsikring dækker de ulykker, der sker uden for din arbejdstid. Cykelturen, faldet på trappen derhjemme, uheldet på fodboldbanen eller skiferien. Alt det, der ikke sker, mens du er på arbejde.

En heltidsulykkesforsikring dækker hele døgnet - både i fritiden og på jobbet. Sker uheldet på lageret, i marken eller på byggepladsen, er du dækket på samme måde som derhjemme.

Forskellen betyder som regel også noget for prisen. Heltidsdækning koster typisk mere end fritidsdækning, fordi risikoen er højere, når arbejdstiden regnes med. Hvor meget dyrere afhænger af dit erhverv og de valgte dækningssummer.

Hvorfor findes fritidsdækning overhovedet?

Grunden er, at du allerede er delvist dækket på arbejdet gennem din arbejdsgiver. Alle arbejdsgivere i Danmark skal tegne en lovpligtig arbejdsskadeforsikring, der dækker ulykker og erhvervssygdomme, som opstår i forbindelse med arbejdet.

Er du fastansat på et kontor eller i et job med lav ulykkesrisiko, kan en fritidsulykkesforsikring derfor være rigeligt. Arbejdsskadeforsikringen tager sig af jobbet, og din egen police dækker resten af døgnet.

Men arbejdsskadedækningen har huller. Den er ofte mindre gavmild, end mange tror, og erstatningen kan blive lavere end på en privat heltidsforsikring. Derfor vælger nogle en heltidsforsikring alligevel - som et ekstra lag oven på det lovpligtige.

Hvem bør vælge heltid?

Heltidsdækning giver mest mening, hvis noget af det her passer på dig:

  • Du er selvstændig eller freelancer og har ingen arbejdsgiver til at betale for arbejdsskadeforsikring.
  • Du arbejder i et fysisk krævende erhverv - håndværker, chauffør, landmand, lager, produktion.
  • Din familie er økonomisk afhængig af din indkomst, og du vil sikre den bedst muligt uanset hvor uheldet sker.
  • Du vil have samme erstatning døgnet rundt, uden at skulle skele til, om skaden skete i eller uden for arbejdstiden.

Er du selvstændig, er heltid tit den eneste fornuftige vej. Uden en arbejdsgiver er der ingen lovpligtig forsikring bag dig, mens du arbejder, og så står du selv med hele regningen ved et uheld.

Heltidsulykkesforsikring: dit job afgør prisen

Alle målte priser er heltid. Fritid er ikke målt, og vi udleder ikke en forskel. Samme person og samme summer, kun erhvervet skifter.

Erhverv
BilligstPopermo Forsikring1.049 kr./år
Billigst uden medlemskravAlka1.187 kr./år
Spænd12 selskaber1.049-1.996 kr./år
1Popermo ForsikringKun for medlemmer1.049 kr./år
2Bauta ForsikringKun for medlemmer1.074 kr./år
3Runa ForsikringKun for medlemmer1.074 kr./år
4LB ForsikringKun for medlemmer1.074 kr./år
5TJM ForsikringKun for medlemmer1.111 kr./år
6Alka1.187 kr./år
7FDM ForsikringerKun for medlemmer1.216 kr./år
8GF ForsikringKun for medlemmer1.304 kr./år
9If Forsikring1.733 kr./år
10Topdanmark1.738 kr./år
11Tryg1.916 kr./år
12Gjensidige1.996 kr./år

"Kun for medlemmer": prisen kræver medlemskab af en bestemt faggruppe eller forening. "Ingen pris": selskabet gav ingen pris i netop den måling; rækken står der, så du kan se, hvem der mangler.

Priser målt af Sammenligner.dk pristeam i selskabernes egne beregnere og i offentlige prissammenligninger. Hver tabel skriver sin egen måledato. Målt . Eksempelprofil: heltidsulykkesforsikring med 1.200.000 kr. ved varigt mén og 50.000 kr. ved død, 35-årig i 2100 København Ø, dobbelterstatning ved stort mén slået til. Vejledende - din pris beregnes individuelt. Sådan indhenter vi priserne. Se metode.

Det siger policen ikke direkte

Uanset om du vælger heltid eller fritid, er der et par ting, du skal tjekke, før du skriver under. En ulykkesforsikring dækker som udgangspunkt varigt mén - altså en blivende skade, opgjort i en méngrad. Det er ikke en forsikring, der betaler for din behandling eller din tabte løn i sygeperioden.

Kig efter, hvornår dækningen først træder i kraft. Mange policer udbetaler først, når méngraden når en vis grænse, ofte i omegnen af 5 procent. Små skrammer og forstuvninger giver altså sjældent erstatning. Læs også, om tandskader og visse sportsgrene er med, for det varierer fra selskab til selskab.

Sådan vælger du

Start med at se på dit job. Har du en almindelig ansættelse med lav ulykkesrisiko, er fritidsdækning ofte nok, fordi arbejdsskadeforsikringen står bag dig i arbejdstiden. Er du selvstændig eller arbejder fysisk, så vælg heltid.

Kig derefter på dækningssummen ved varigt mén. En lav sum koster mindre, men beskytter også dårligere, hvis uheldet er alvorligt. Vælg et niveau, der faktisk ville hjælpe din økonomi, hvis du mistede en del af din arbejdsevne.

Priserne på præcis samme dækning kan svinge en del mellem selskaberne. Det betaler sig at sammenligne, før du vælger. Udfyld én formular hos Sammenligner, så får du gratis og uforpligtende tilbud på ulykkesforsikring - både heltid og fritid - så du kan se forskellen med dine egne tal.

Uanset om du vælger heltids- eller fritidsdækning, betaler det sig at sammenligne, før du tegner. Se, hvordan du finder en billig ulykkesforsikring, der matcher lige netop dit behov og din hverdag.

Sammenlign sundheds- og ulykkesforsikring

Var artiklen nyttig?

Eksperten bag artiklen

Mads Bukholt stiftede Sammenligner.dk og står bag den redaktionelle linje: metoden, kilderne og de priser vi selv måler hos selskaberne. Han har mere end 15 års erfaring med prissammenligning og forbrugerøkonomi og bliver citeret i danske medier om forsikrings- og forbrugerpriser.

  • 391artikler skrevet
  • 15+års erfaring
  • 8medieomtaler
  • 12fagområder

Citeret iFDMEkstra BladetBerlingske

Se alle 391 artikler af MadsSådan arbejder vi med tal

Kommentarer og spørgsmål om sundheds- og ulykkesforsikring

Skriv direkte her på siden. Mads læser med og svarer på spørgsmål til tallene, og svaret bliver stående, så andre kan læse det.

    Ingen kommentarer endnu. Skriv den første.

    Dit navn og din kommentar bliver offentlige. Vi giver ikke individuel rådgivning om din egen økonomi, og kommentarer med links bliver ikke lagt op. Se privatlivspolitik og betingelser.

    Lad selskaberne kæmpe om dig - og spar

    Du udfylder én kort formular. Flere danske selskaber giver dig deres bedste tilbud, og du vælger selv det, der passer dig. Gratis og helt uforpligtende.

    100 % gratis og uforpligtende Flere tilbud på ca. 2 minutter Danske selskaber
    Sammenlign sundheds- og ulykkesforsikring

    SDin forespørgselTrin 1 af 3 - Vælg område

    Hvad vil du have tilbud på?

    Vælg ét eller flere områder. Tip: mange selskaber giver samlerabat, hvis du indhenter tilbud på flere ting på én gang.

    Du har valgt 0 af 6 områder

    Vælg mindst ét område for at fortsætte.

    Fortæl os lidt mere

    Jo mere præcise oplysninger, jo skarpere tilbud kan selskaberne give dig.

    Udfyld venligst dit postnummer (4 cifre).

    Næsten færdig - hvem skal have tilbuddene?

    Selskaberne bruger kun dine oplysninger til at kontakte dig med deres tilbud.

    Udfyld venligst alle felter korrekt og acceptér samtykket.

    Dine oplysninger behandles fortroligt og krypteret · Ingen binding

    Tak, du! Din forespørgsel er sendt

    Vær klar ved telefonen - flere selskaber kontakter dig typisk inden for 24 timer med deres bedste tilbud.

    1. Vi matcher digDin forespørgsel sendes til relevante selskaber.
    2. Du bliver kontaktetSelskaberne ringer eller skriver med deres tilbud.
    3. Du vælger fritSammenlign - og sig kun ja, hvis et tilbud passer dig.